Новостная рассылка
Подпишитесь на новости сайта и специальные предложения!
Питательные вещества
Напитки

Напитки

Доброго времени суток, дорогой читатель!
В этой статье мы поговорим о таких пищевых продуктах, как напитки.

Наш организм постоянно нуждается в жидкости, которую мы восполняем пищей и напитками. Как вы догадываетесь, напитки делятся на безалкогольные и алкогольные. И как вы понимаете, все напитки содержат воду.

Читать статью →
Минералы

Минералы

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о такой составляющей нашего питания, как минералы.

Наш организм содержит 70 наименований микроэлементов, которые нам жизненно необходимы. Самыми важными минералами считаются: кальций, калий, натрий, йод, железо, фтор, цинк, магний, фосфор, хром, медь, селен.

Читать статью →
Витамины

Витамины

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о  таких питательных веществах, как витамины.

Витаминами называются сложные органические соединения, которым свойственна высокая биологическая активность. Витамины содержатся в пищевых продуктах в малом количестве, но они жизненно важны для человека в питании организма.

Читать статью →
Углеводы

Углеводы

Доброго времени суток дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о таких питательных веществах, как углеводы.

Сейчас очень много литературы о значении углеводов в нашем организме и очень часто противоречивой. Я постараюсь предоставить вам наиболее точную и достоверную информацию из области медицинской диетологии, из области физиологии питания и биохимии углеводов в целом.

Читать статью →
Показать ещё