Новостная рассылка
Подпишитесь на новости сайта и специальные предложения!
Здоровое питание
Раздельное питание. Меню

Раздельное питание. Меню

Доброго времени суток дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о теме раздельное питание.

Система Шелтона


Эта система американского диетолога Герберта Шелтона, она одна из старейших и давно доказала свою эффективность и состоятельность. Как вы понимаете, что для переваривания продуктов нужно различное время, а к тому же ещё разные пищеварительные соки. В связи с этим очень многие продукты нельзя употреблять вместе, а есть такие продукты, которые усваиваются только при раздельном употреблении.

Читать статью →
Эндоэкология

Эндоэкология

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим об эндоэкологии организма человека.

Одним из самых важных вопросов, который в последнее время всех беспокоит - это экологическое равновесие на всех уровнях, начиная с воздуха, далее воды и пищи, а также земли. Но, никто не обращает внимание на внутреннее состояние человека (эндоэкологию организма). Эндо - от греческого внутри, внутренний. Именно, от внутреннего состояния организма, зависят любые его жизненные проявления.

Читать статью →
Как правильно питаться?

Как правильно питаться?

 

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о том, как правильно питаться.

Сократ говорил: "Я ем для того, чтобы жить". Питание - это естественный  процесс. Обратите внимание, что животные болеют реже, чем люди, когда они живут в естественной среде обитания. Как это не парадоксально звучит, но стоит у них поучиться здоровому образу жизни и правильному питанию.

Читать статью →
Правильное питание на каждый день

Правильное питание

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим с вами о правильном питании в течение дня. Мы все задумываемся, а как же правильно питаться? Как питаться так, чтобы не страдать от голода и головных болей. Как быть в форме без изматывающих тренировок в фитнес клубе. Все стремятся к тому, чтобы не иметь лишнего веса и выглядеть стройным и привлекательным. Люди хватаются за разные диеты, голодают, устраивают разгрузочные дни. Но, проходит немного времени и вес, который вы потеряли, используя один из методов для похудения, снова возвращается, да ещё пару килограмм добавляется.

Читать статью →
Показать ещё