Получайте свежие новости на ваш E-mail:

Диета Лаймы Вайкуле

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о диете Лаймы Вайкуле.

Певица Лайма Вайкуле не склонна к полноте. Но, как говорит сама Лайма: «4 кг плюс к моему весу — это для меня очень много», — жалуется она. Как вы понимаете при малом весе сбрасывать 4 кг намного сложнее, чем при 100 кг. Как говорит певица, чтобы сбросить вес она голодает пару дней на воде, чае и кофе и ничего не ест вообще. Если результатов нет, то «садится» на девятидневную диету.

Диета Лаймы Вайкуле

Первый — третий дни: пустой рис, без масла, без соли, можно с низкокалорийными приправами и с соевым соусом.

Четвёртый — шестой дни: мясо куриное белое. Не окорочка!

Седьмой — девятый дни: только яблоки.

Диета Татьяны Булановой

Диета Татьяны Булановой

Чтобы сохранять стройность, Татьяна Буланова вот уже на протяжении пяти лет принимает пищу в день два раза и что самое важное не ест после 18 ч, а пьёт минеральную воду без газа или зелёный чай.

Диета Татьяны Булановой проста

Завтрак: кисломолочный напиток «Тан». Творог или йогурт обезжиренный, фрукты — ананасы, мандарины, киви, сжигающие жиры.

Обед: должен быть плотным, но не жирным. Салаты, нежирное куриное мясо, овощи.

Татьяна Буланова, покупая продукты, всегда смотрит на количество калорий, которое указано на упаковке.
Также певица принимает ванны с морской солью (которая содержит большое количество микроэлементов и полезных веществ, таких как: бром и йод). Эти ванны приводят к стабилизации веса и способствуют похудению.

Диета от Эдиты Пьехи

Диета Эдиты Пьехи

Диета от Эдиты Пьехи комбинированная и даёт результат — минус 13 килограммов за 15 дней.

Эту диету используют Ирина Салтыкова и Алла Пугачёва.
Эта диета основана на принципе раздельного питания. Яйца, рыбу и мясо нельзя смешивать с картофелем, хлебом, макаронами, рисом. Овощи можно употреблять с чем угодно, сладкие фрукты — с углеводами, цитрусовые с белками.

Меню на день

Завтрак: кефир или обезжиренный йогурт без сахара, бекон, варёное яйцо.

Обед: тушёные овощи, цыплёнок гриль.

Ужин: салат, картофель в мундире.

Между приёмами пищи — яблоки.

Если соблюдать все предписания, то через 15 дней при таком рационе можно сбросить от 10 до 13 кг.

 Диета Ирины Аллегровой

 Диета Ирины Аллегровой

Диета от Ирины Аллегровой очищающая и даёт результат — минус 10 кг за 15 дней.

Поклонницы этой диеты — Лидия Шукшина, Маша Миронова, Любовь Успенская, Анита Цой, Лада Денс. Молочные продукты, мясо, алкоголь — запрещены. Основной принцип диеты — пить много воды и есть цельное зерно, фрукты, овощи.

Внимание!

Если у вас больной кишечник — диета вам противопоказана. Длительность диеты 15 дней, не более.

Меню на день

Завтрак: семечки подсолнечника или тыквы, сок, выжатый из яблока, моркови и сельдерея.

Обед: овощи сырые, тёплая вода с лимоном и фрукты.

Ужин: салат с семечками и орехами (без заправки).
Перекусывать между приёмами пищи можно только морковью.

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться прочитанным со своими друзьями в социальных сетях прямо под текстом.

С уважением, Столбунец Лидия.

 

Ссылка на основную публикацию