Получайте свежие новости на ваш E-mail:

Просто французская диета

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о просто французской диете.

Есть ещё одна французская диета, создатели, которой обещают появление сексуальной энергии, кроме потери в весе.

Эта диета продолжительностью две недели. Она исключает мучные изделия, алкоголь, сахар, соль и сводит употребление хлеба до нуля.

Просто французская диета

Первый день

 

Завтрак: чёрный кофе.

Обед: помидор, листовой салат, два яйца.

Ужин: листовой салат, нежирное варёное мясо.

 

Второй день

 

Завтрак: сухарик, чёрный кофе,

Обед: варёное мясо (кусок).

Ужин: листовой салат, вареная колбаса или ветчина без жира.

 

Третий день

 

Завтрак: сухарик, чёрный кофе.

Обед: помидор, морковь, жаренная в небольшом количестве растительного масла; апельсин или мандарин.

Ужин: листовой салат, нежирная колбаса, яйца.

 

Четвёртый день

 

Завтрак: сухарик, чёрный кофе.

Обед: сыр, свежая морковь, яйцо.

Ужин: кефир, фруктовый салат.

 

Пятый день

 

Завтрак: натёртая на тёрке морковь с лимонным соком.

Обед: помидор, варёная рыба.

Ужин: варёное мясо (кусок).

 

Шестой день

 

Завтрак: чёрный кофе.

Обед: листовой салат, варёная курица.

Ужин: тёртая морковь, два яйца.

 

Седьмой день

 

Завтрак: чай.

Обед: фрукты, варёное мясо.

Ужин: колбаса или нежирная ветчина.

 

Вторая неделя просто французской диеты повторяет первую неделю.

Важно при соблюдении диеты пить минеральную или кипяченую воду. Повторить диету можно только через полгода.

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться прочитанным со своими друзьями в социальных сетях прямо под текстом.

С уважением, Столбунец Лидия.

Ссылка на основную публикацию