Получайте свежие новости на ваш E-mail:

Правильное питание

Доброго времени суток, дорогой читатель!

Существует огромное количество диет. А кто-нибудь задумывался о правильном питании и правильном приёме пищи?

Правильное питание

Именно, что за чем и в какой последовательности кушать. Удивительно, все знают и все не

правильно кушают, а именно, запивают съеденную пищу чаем или компотом.

Мы все прекрасно знаем, чтобы переваривалась пища в желудке, должна быть определенная

концентрация кислоты, а мы, выпивая в конце приема пищи напитки, разбавляем желудочный сок,

и переваривание пищи затягивается на неопределенное время. Конечно же, все процессы пищеварения

требуют воды, но ее нужно принимать  за полчаса до еды. Как говорят бабушки: «Воду пей перед едой,

будешь вечно молодой.»

 

Ссылка на основную публикацию